Коктейль с кокосовым молоком

Нет ничего проще, чем приготовить коктейль: налил в блендер молока, добавил банан и ещё что-нибудь, включил и готово. А от обилия рецептов в интернете глаза разбегаются и один лучше другого. Но есть люди, которые вынуждены отказывать себе в подобных напитках. Некоторые из-за плохого сочетания коровьего молока с бананом, после banana-milkshake2употребления которых в желудке может появиться тяжесть, а за ней, возможно, сонливость и слабость в теле.А есть такие, чей организм от природы не переносит лактозу (молочный сахар) и на небольшой стакан коровьего молока ответит проблемами с пищеварением.

кокосХочу предложить простой и здоровый выход. Отличный вкусный коктейль вам поможет приготовить рецепт, в основе которого кокосовое молоко и никаких животных жиров или лактозы. Для приготовления коктейля с кокосовым молоком нужны:

2 стакана кокосового молока

3 средних банана

щепотка ванилина

сахар (если захочется сделать слаще)

¼ чайной ложки корицы

Очищенные бананы положить в блендер с щепоткой ванили и залить кокосовым молоком. Banana-Milkshake-For-One-006Смешать всё в блендере до однородной массы. Бананы можно заранее заморозить без кожуры – так коктейль получится прохладнее. Также, если потребуется, добавьте в блендер пару чайных ложек сахара.

Налейте получившийся коктейль в высокие стаканы или бокалы и посыпьте сверху корицей для украшения. Выпивать готовый коктейль нужно сразу, потому что со временем его цвет и даже вкус меняются, поэтому не готовьте заранее и не храните в холодильнике.

banana-milkshake1

 





Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *